Токсичная позитивность — это вообще про что?
В психологии токсичной позитивностью называют подход к жизни, при котором призыв мыслить позитивно воспринимается слишком буквально.
Токсичный позитив подмял под себя ключевые сферы нашей жизни. От образования до управления персоналом — везде нам советуют решать проблемы позитивными мыслями и установками, мол, надо видеть во всем положительные моменты. Но согласитесь, что фразы, которые пытаются переключить нас на позитивный лад, редко помогают. Например, «могло быть хуже» — обесценивает опыт человека, а кроме того, подразумевает, что его переживания необоснованны. «Не накручивайте себя, все будет хорошо! Ведь все зависит от собственного восприятия», — в определенных обстоятельствах звучит как чистой воды издевательство. А прекрасные на первый взгляд позитивные установки, такие как «веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее», «научиться можно только тому, что любишь», при более тщательном рассмотрении оказываются не такими уж и прекрасными.